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forum course à pied : pour discuter course à pied, pour débuter en course ou progresser en course à pied. |
etant ;d un niveau modeste en course a pied ;pesant pas loin des 80kl et souhaitant acheter une nouvelle paire de chaussure (mes asics etant fatigue)parcourant plutot les sentiers et chemins; quelles chaussures choisir !! j ai vu des adidas kanadia trail pas trop cher qu en pensez vous ??
Mardi 4 novembre 2008
J'envisage de changer mon cardio , actuellement un TIMEX avec GPS et enregistreur dont je suis tr
Mardi 4 novembre 2008
Slt;
nouveau sur le forum , 38 ans je me suis mis
Samedi 1 novembre 2008
salut , j'ai 21 ans je suis nouveau sur ce forum
j'habite pr
Jeudi 23 octobre 2008
je vais faire le marathon de Paris pour la premiere fois en 2009 et je cherche quelqu'un qui pourrait me renseigner sur des plans d'entrainement de 12 semaines
d'avance merci
Dimanche 19 octobre 2008
Bonjour,
Je post ici mais je sais si cela sera bon.
Voil
Samedi 18 octobre 2008
:Psalut tout le monde... ba rien de particulier, juste bon week end
Samedi 18 octobre 2008
bonjour a tous, voila d'ici un mois et demi je doi passer mon test cooper pour passer le test a la police(belgique)?
le probleme est que je n'ai pas une bonne condition physique,
je dois en douze minute a peine faire 1300m ( je sais c'est la honte )?
ceci dit pour etre admis il faut ke je reusisse le test cooper en faisant 2200m en 12 min ? seriez vous m'aider pour me faire un bon programme d'entrainement( je vais a la salle ya les tapis ) sinon y'a aussi une piste d'atl
Mercredi 15 octobre 2008
bonsoir a tous jme presente jm'appel diego suis nouveau et surtout debutant dans la course a pied :-)
Mercredi 15 octobre 2008
Bonjour,
Je suis le fournisseur d'un chariot porte sac
Mercredi 15 octobre 2008
Bonjour, je souhaiterai perdre encore quelques kilos, j'entends souvent parler de regime hypo calorique, qu'est ce que c'est exactement. De plus, je voudrais savoir, comment faire pour dessiner correctement ses muscles de cuisses et de mollets. merci d'avance
http://www.1-2-sports.com/counter.action?uid=8332&t=1
Samedi 11 octobre 2008
je cours presque 1h 2 fois par semaine et je commence
Jeudi 9 octobre 2008
Salut tout le monde!!! J'arrive donc parmi vous et parmi le monde de la course
Jeudi 9 octobre 2008
Bonjour, je suis nouvelle sur ce site et je viens de lire beaucoup d'articles sur ce forum tr
Jeudi 9 octobre 2008
Corrida de Villejuif le 12 octobre 2008
Madame, Monsieur,
J'ai le plaisir de vous informer que nous f
Mercredi 8 octobre 2008
bonjour, je cherche des personnes souhaitant se faire parainner sur le forum 1-2 sport et ainsi avoir la chance de partager de nouvelles experiences sur ce forum, voici le lien pour y acceder
http://www.1-2-sports.com/counter.action?uid=8332&t=1
Dimanche 28 septembre 2008
Bonjour
Je suis une nouvelle venue sur ce forum: Apres vous avoir lu maintes fois en "guest"vos posts, j ai fini par sauter le pas ...
Voil
Mercredi 24 septembre 2008
Bonjour tout le monde,
je suis nouveau dans le monde de la course
Mercredi 24 septembre 2008
Bonjour,
Je suis nouveau sur le forum. Je ne sais si c'est le bon endroit pour poster mais je me lance.
Je viens de d
Mardi 16 septembre 2008
Bonjour, je viens d'arriver sur Nantes et j'ai l'habitude de courir t
Lundi 15 septembre 2008
Bonjour,
Je suis d'Arcey
Dimanche 14 septembre 2008
Bonjour,
Voici mon premier post sur ce forum.
Je recommence
Dimanche 14 septembre 2008
bonsoir
je viens de recommencer a courrir mais au bout de 300 M j ai les mollets dur comme du beton impression qu ils vont exploser obliger de stoper ma course ! pour info je fais pa smal de velo et je n ai aucun souci ! mauvaise chaussure ou plb merci de votre aide
merci bonsoir
Vendredi 12 septembre 2008
:rolleyes: bonjour !
super site
Vendredi 12 septembre 2008
Double challenge au Marathon de Paris 2009 !
Une vraie philosophie: 2 challenges en 1
Depuis 2005, des coureurs, hommes et femmes, de tous
Mardi 9 septembre 2008
Bonsoir
Je cours depuis 4 ans et j'ai des semelles orthop
Lundi 8 septembre 2008
Bonjour,
Nouvelle sur ce forum, j'ai 38 ans, je cours depuis 4 ans, avec des p
Lundi 8 septembre 2008
bonjour a tous!
je me remets doucement a la course a pied apres plusieurs ann
Lundi 1 septembre 2008
http://running.bestforumonline.com/
Jeudi 28 août 2008
Choisir une paire de chaussure
Bonjour,
Je vais changer de chaussures et j'ai besoin de votre avis :
Je fais 1m80 et 75kg.
Je devais faire de la course
Lundi 25 août 2008
depuis deux semaines je cours environ 40-42' en alternant course
Dimanche 24 août 2008
Salutatous,
Hier j'ai fait s
Dimanche 24 août 2008
alors mon plus bon souvenir en course c quand j avais 14 ans j
Samedi 23 août 2008
ce que j aime dans la course a pied c est
le sentiment de libert
Samedi 23 août 2008
bonjour a tous,
moi c liza 26 ans, g repris la course a pied apr
Samedi 23 août 2008
Bonjour,je viens d'arriver sur ce ce forum et je d
Jeudi 21 août 2008
Hello
Je suis une ex-antisportive fumeuse grande f
Mardi 19 août 2008
faut-il enporter quelque chose pour faire de la course a pied ?
bonjour,
J'aimerai savoir si il est n
Dimanche 17 août 2008
bonjour ,
je m'appelle nicolas.
J'ai 14 ans.
je cours depuis peu ( 5 jours a peine ) et je fais 20 minutes ( je ne pourrai pas vous dire les km car je passe souvent par du hors piste:D).
je cours tout les jours en fin de journ
Dimanche 17 août 2008
cherche partenaire pour footing dans les environs de b
bonjour,
je m'appelle nicolas,
je court tr
Dimanche 17 août 2008
Bonjour,
connaissez vous ce petit site ou l'on peut comparer nos entrainements, difuser nos photos et parler de nos courses. Voici le lien pour y aller :
http://www.1-2-sports.com/counter.action?uid=8332&t=1
Vendredi 15 août 2008
Bonjour
je cours bcp, et bcp trop et mal de pense.
Je suis tr
Lundi 11 août 2008
Bonjour, depuis 6 mois que je courre, jamais le lendemain d'une s
Dimanche 10 août 2008
Bonjour!!
Je suis nouvelle sur ce site, assez sportive j'ai repris le footing depuis plus d'un mois. J'envisage de faire une course de 10 kms en septembre. Actuellement, je cours
Mardi 5 août 2008
Bonjour,ma frequence cardiaque max est de 183
ma frequence cardiaque au repos est de 58
Sur le site http://www.course
Jeudi 31 juillet 2008
entre s'entrainer et faire un 10 km
Bonjour,j'aimerai avoir des explications concernant le rythme de la frequence cardiaque
Jeudi 31 juillet 2008
Bonjour a tous, on vient de m'offrir un gps garmin 305, je cours depuis 6 mois, quelles sont les fonctions de bases
Jeudi 24 juillet 2008
bonjour a tous et toutes !!
me voici, en direct de marseille, 29 ans maman d'une petite fille de 2 ans et demi .
j'ai repris la course depuis 3 semaine a raison de 3 a 4 fois par semaine de preference le matin tres tot 5 ou 6 heures du mat maxi pour la fraicheur et la tranquilit
Dimanche 20 juillet 2008
Bonjour, je souahiterais savoir comment se d
Jeudi 17 juillet 2008
Bonjour,
je cours depuis 2 ans et fait un premier semi en 1H40 et j'ai tr
Mercredi 9 juillet 2008
je suis nouveau et cela fait des mois que je rame pour trouver un site de course a pied interessant.ce que j'adore c'est courir mais ce ke je deteste, c'est courir seul!!!j'habite dans le 92 et je recherche un ou une partenaire pour courir,n'hezitez pas!!!romain
Lundi 7 juillet 2008
Bonjour a tous,
je m'appelle Steeve j'ai 24 ans, je vis au Portugal.
j'ai fais quelques recherches sur la course a pied et j'ai trouv
Lundi 7 juillet 2008
Bonjour,
Ca fait maintenant 2 ans que je cours plus ou moins r
Lundi 7 juillet 2008
cherche ami(e)sur sud deux sevres
bonjour, je debute la course a pied et je cherche quelqu'un pour venir courir avec moi 2ou 3 fois par semaine, toute seule le courage me manque et je trouve toujours une excuse pour ne pas y aller!je vous attend vite...
Samedi 5 juillet 2008
je voudrai savoir si alterner marche a pied rythme et course apied est bon.3km marche,3km course a pied,le tout sur entre 20km et 24 km. merci d avance .
Vendredi 4 juillet 2008
Bonsoir ,
je cherche un plan d'entrainement pour les 20 km de paris ?
Lundi 30 juin 2008
Hello
billlly, 21 ans et quelques kilos en trop(ou simplement des os lourds ? ) (91kg :'( )
C'est pour cela que je me lance dans la course
Dimanche 29 juin 2008
bjr a tous je suis nouveau sur ce forum, j'ai 39 ans je mesure 1,76 pour 108kg comme vous l'aurez remarqu
Mercredi 25 juin 2008
bonsoir
je suis nouvelle sur ce forum et je cours depuis mi mars
je n'ai jamais couru avant
Jeudi 19 juin 2008
Un nouveau coureur sur les sablettes
Coucou les coureurs,
Bon voila je me suis mis
Lundi 16 juin 2008
bonjour a toute et tous
alors moi c michel j'ai 42 ans je suis de lille, je cours depuis 2 petites ann
Lundi 16 juin 2008
Bien le bonjour tout le monde,
Je vais faire simple (je vais essayer du moins ^^)
J'ai 30 ans, je fume beaucoup, je fais 85kg pour 1m85 et me met au sport pour perdre un peu et passer le concours de gendarmerie dans quelques temps...Bref..On s'en fiche... lol
Ma FCMax est donc d'environ 190 (avec le calcul que l'on connait 220-
Vendredi 6 juin 2008
Bonjour,
Je cours en Belgique mais je me rends de temps en temps
Lundi 2 juin 2008
bonjour
Je viens d'arriver dans la corr
Dimanche 1 juin 2008
mal au mollet quand je commence a courir
Bonjour je cours depuis 5 mois environ et j ai tres mal au mollet quand je commence a courir. il gonfle et durcisse (bizarre). j aurais besoin de conseil et pourquoi pas d un programme d entrainement pour faire les 10 km en 45 min. pour l instant j en suis a 47.30. je cours 2 fois par semaine. merci d avance
Jeudi 29 mai 2008
Bonjour, je vient de commencer
Dimanche 25 mai 2008
Bonjour, je vient de commencer
Dimanche 25 mai 2008
Bonjour je suis nouveau et dans la mouise.
Je suis un ancien sportif de 42 ans la vie
Dimanche 25 mai 2008
bonjour a toute et a tous, la boisson energisante red bull a ete autoris
Vendredi 23 mai 2008
Salut,je suis nouvelle sur ce site et j'aimerais savoir s'il y a des normes ideales dans ce sport:c'est a dire si courir 45 min sur une distance de 7 km est correct (c'est ce ke je fais!) .Mon but etant la forme .Mais quelle est la difference si l'on veut maigrir ou muscler ?peut etre existe t il des livres? Merci de vos reponses
Mercredi 21 mai 2008
courir pour maigrir ou se muscler
Salut,je suis nouvelle sur ce site et j'aimerais savoir s'il y a des normes ideales dans ce sport:c'est a dire si courir 45 min sur une distance de 7 km est correct (c'est ce ke je fais!) .Mon but etant la forme .Mais quelle est la difference si l'on veut maigrir ou muscler ?peut etre existe t il des livres? Merci de vos reponses
Mercredi 21 mai 2008
[color=#000]
Bonjour!Mon probl
Mercredi 21 mai 2008
Je viens de courir et j'ai vu sur mon cardio que j'
Jeudi 15 mai 2008
Je viens de courir et j'ai vu sur mon cardio que j'
Jeudi 15 mai 2008
J'ai 34 ans et je cours 1 fois par semaine et je fais du v
Jeudi 15 mai 2008
J'ai 34 ans et je cours 1 fois par semaine et je fais du v
Jeudi 15 mai 2008
Bonjour,
Pour classer un club( n3 n2 n1), il faut faire les interclubs. Le probl
Lundi 12 mai 2008
Bonjour,
Pour classer un club( n3 n2 n1), il faut faire les interclubs. Le probl
Lundi 12 mai 2008
depuis le 20 mars j ai une douleur sur la cuisse gauche qui apparait et disparait un peu a sa guise . je cours depuis 2004 3 fois par semaine et c est la premiere fois que je suis confront
Dimanche 11 mai 2008
douleur cuisse persistante en courant
depuis le 20 mars j ai une douleur sur la cuisse gauche qui apparait et disparait un peu a sa guise . je cours depuis 2004 3 fois par semaine et c est la premiere fois que je suis confront
Dimanche 11 mai 2008
bonjour a tous je prepare la selection pour l'arm
Samedi 10 mai 2008
COMMENT SE PREPARER POUR UN TEST DE COOPER
Coucou,
Nouvelle sur ce forum, je dois pr
Jeudi 8 mai 2008
Bonjour, cela fais trois mois que je me suis mis
Jeudi 8 mai 2008
bonjour ya une question que je me pose, c'est peut etre bete mais depuis que je cour 1mois et demie env, je sent que mes poumons peuvent contenir bocoup plus d'air qu'avant, c'est quoi? mes poumons qui s'ouvre ou je sait pas quoi, a votre avis??? merci
Mardi 29 avril 2008
bonjour ,je m entraine 4 fois par semaine donc avec un club ,mais je reste toujours au meme niveau ,j aimerais faire le semi en moins de 2h j ai l impresion de ramer!!!! demande petit conseil
Lundi 21 avril 2008
bonjour ,je m entraine 4 fois par semaine donc avec un club ,mais je reste toujours au meme niveau ,j aimerais faire le semi en moins de 2h j ai l impresion de ramer!!!! demande petit conseil
Lundi 21 avril 2008
Bonjour,
Y a t'il des codes sp
Mercredi 16 avril 2008
:rolleyes:
bonsoir ,j'ai 63 ans et retrait
Mardi 15 avril 2008
Photo de la demi-finale de cross Flers 2008. Le cross, c'est pas facile mais la pr
Vendredi 11 avril 2008
Souvenir du 10 km organis
Jeudi 10 avril 2008
Salut
Je commence dans le jogging, et je sais qu?il faut bien s?
Mercredi 9 avril 2008
Bjr
J ai un souci a resoudre : quand je fais du footing, j ai toujours les bras ballants ; j ai mal aux epaules quand je les gardes au niveau de la poitrine. Et en plus, quand je cours avec les bras comme
Mercredi 9 avril 2008
Comment s?appellent les sortes de poids que l on attache aux pieds quand on court afin de se muscler les mollets, le souci, est que je suis pass
Mercredi 9 avril 2008
Le tapis de course est il plus efficace que la course en plein air ?
Mercredi 9 avril 2008
Avez-vous entendu parler de la course des 100 bornes ? Comment s?inscrire, la p
Mercredi 9 avril 2008
Partir pour faire un stage en course a pied en Afrique est s
Mercredi 9 avril 2008
Alterner entre courir un jour 42 km a son rythme, un second jour 15 ou 20 km a grande vitesse permet-il de progresser en course a pied ?
Mercredi 9 avril 2008
Est-ce que les course a pied scolaires sont securis
Mercredi 9 avril 2008
Pour partir pour un stage de course a pied, faut il
Mercredi 9 avril 2008
Y a-t-il des stages de course a pied afin de preparer le marathon ? si oui, o
Mercredi 9 avril 2008
Y a-t-il des ecoles specialisees dans la course a pied et les inscriptions commencent a partir de quel age ?
Mercredi 9 avril 2008
Quand on a un brevet en course a pied, permet il d?avoir les premi
Mercredi 9 avril 2008
Entrainement pour le brevet de course a pied
Combien de temps d entrainement faut il pour obtenir un brevet en course a pied ?
Mercredi 9 avril 2008
Comment puis je obtenir un brevet entraineur en course a pied ? j adore la course a pied et je voudrais passer au niveau professionnel. si vous pouvez me repondre, je vous remercis!!
a +
Mercredi 9 avril 2008
Je cours avec mon conjoint depuis quelques semaines mais je n?arrive pas
Mercredi 9 avril 2008
On me dit de mettre un survetement ample et non un cale
Mercredi 9 avril 2008
Avant le running, je m echauffe bien, mais malgre tout, j ai mal aux aducteurs ! est ce normal ?
Mercredi 9 avril 2008
J essaie souvent de faire de la course en compagnie de mon chien, mais il change de vitesse assez souvent, et quand j essaie de le suivre dans son rythme, j ai souvent des crampes ! que me conseillez vous ?
Mardi 8 avril 2008
Quand je fais du running, j ai les oreilles qui sifflent apres, quand je m arretes ! je suis all
Mardi 8 avril 2008
Souvent quand je cours, quand j essaies d augmenter ma vitesse, j ai des crampes au niveau de l epaule, et mon omoplate commence a me faire mal. Y a-t-il une relation , puisque je cours avec mes pieds ?
Mardi 8 avril 2008
Quels sont les gestes et les mouvements qu?on ne doit pas faire en courant afin d eviter les crampes ?
Mardi 8 avril 2008
Je fais du footing toutes les semaines depuis 1 an, et je voudrais me muscler rapidement les bras. Vous pensez que faire du footing en tenant des petites alt
Mardi 8 avril 2008
Quand je fais du jogging, j ai toujours mal aux
Mardi 8 avril 2008
Bonjour
Je voudrais svp, avoir des exos d echauffement, avant de faire un footing.
Merci
Mardi 8 avril 2008
i pod nike plus gadget ou non?
bonjour je voulais savoir si kkun detient un nano ipod avec capteur pour courir, et je voulais savoir si c'etai fiable aussi, car ca m'interesserai bien
Mardi 8 avril 2008
Bonjour, quelqu'un peut-il me dire si il y a des exercices
Mardi 8 avril 2008
Nous sommes un groupe de jeunes hommes de 65/70 ans, et nous aimerions pour notre plaisir, constituer un groupe de v
Mardi 8 avril 2008
course a pied et championnat regionaux
bjr
ou pourais je m'adresser concernant les championnat regionaux de course a pied?
merci
Mardi 8 avril 2008
Slt
Je voudrais organiser un marathon amateur, comment dois je proceder ?
Merci de me renseigner !!
@ +
Mardi 8 avril 2008
On est un groupe et on veut en meme temps prendre des vacances et en parall
Mardi 8 avril 2008
Y a-t-il des stages intensifs pour la course a pied, si on veut bien se preparer pour un cross ?
Mardi 8 avril 2008
Je voudrais savoir comment faire pour organiser une competition de course a pied dans l ecole de mon fils, que me conseillez vous : longueur de la distance, piste de stade ou du running au sein de la nature ?
Mardi 8 avril 2008
Je viens de prendre un retraite anticipee, avant m
Mardi 8 avril 2008
Je veux courir en ecoutant mon lecteur MD, mais je n ai pas o
Mardi 8 avril 2008
Avant de participer a un marathon, je me suis bien
Mardi 8 avril 2008
Quand il pleut, est il conseille de faire de la course a pied ?
Mardi 8 avril 2008
Je debute en course a pied, et j entend parler de gps de course a pied. A quoi
Mardi 8 avril 2008
A chaque fois que je regarde a la tele les athletes de grande distance de marathon, je constate qu ils regardent toujours leurs montres. Est-ce que vous pouvez m expliquer pourquoi ? ils ont un rencard ou quoi !
Mardi 8 avril 2008
Y a-t-il des montres qui me donnent mon rythme cardiaque quand je cours ?
Mardi 8 avril 2008
Je fais du running dans la foret, mais ce qui me gene, c les moutiques !! qu est ce qui les attire ? la sueur ou ai-je du charme avec ?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Comment puis je m en proteger ?
Mardi 8 avril 2008
Course a pied et piste vs plage
Qu est ce qui est mieux ? courir sur une piste ou sur la plage, et si c est sur la plage, qu est ce qui est mieu, au bord de la mer ou sur le sable ?
Mardi 8 avril 2008
A chaque fois que je fais de la course a pied, j ai des ampoules a la plante des pieds, je sais que j ai des pieds sensibles, j ai chang
Mardi 8 avril 2008
Bjr,
Je voudrais savoir si a la longue, en faisant du running, ( j en fais depuis quand meme 3 ans), il peut y avoir un probleme d arthrose ou autre ?
Mardi 8 avril 2008
Serait ce mieux de courir avec des poids au cheville ?
Lundi 7 avril 2008
Je vie en pleine ville, est ce mauvais de courir dans un environnement polluer ?
Lundi 7 avril 2008
Est-ce normal cet envie de fumer juste apres avoir courir ? comment l?enlever ? merci
Lundi 7 avril 2008
On me dit de ne pas balancer mes brs d?avant en arriere en courant c?est pas bon pour le dos, il y a-t-il des geste de bras specifique pour courir ou,pas ?
Lundi 7 avril 2008
Etant tres coquette, je ne trouve jamais la tenue adequat pour faire mon jogging, une tenue sexy bien entendu, il y a-t-il des magasin pouvant satisfaire mon besoin en sexy attitude pour courir ?kiss
Lundi 7 avril 2008
Mon fils a la mucoviscidose et aimerait faire du jogging sur la plage, est ce dangereux pour lui ?merci
Lundi 7 avril 2008
Je part 2 mois en Espagne existe-t-il des parcours de sante ou je pourrai continuer mon jogging de tout les jours, merci
Lundi 7 avril 2008
coucou
Quand je cours j?ai mal a la tete est ce du au fait que j?oxygene trop mon cerveau ?
Lundi 7 avril 2008
J?ai un pied plus grand que l?autre en effet je chausse du 36 au pied droit et du 37 au pied gauche, est ce un probleme pour faire de la course a pied ?
Lundi 7 avril 2008
Je m?essoufle tres vite, quand je marche quand je monte des escaliers, quand je fais l?amour, quand je courre et pourtant je ne fume pas, je ne suis pas asthmatique et j?adore faire du jogging quel ryhtme de souffle dois je prendre et dois je respirer par le ventre ou les poumons ?merci
Lundi 7 avril 2008
J?ai une tendinite a la hanche, est ce que je peut quand meme faire du jogging ou je risque d?avoir mal ?merci, biz
Lundi 7 avril 2008
A chaque fois que je fais du jogging j?ai mal au poumons, est ce du au fait que je fume ?
Lundi 7 avril 2008
Nous sommes un groupe de gens sur chaise roulante et voudrions savoir s?il existe des
Lundi 7 avril 2008
J?aimerai surveiller mon rythme cardiaque tout en courant et les calories perdus, existe-t-il des appareils portatif adequat pour cela en France car j?en ai vu au japon ! merci et bisou
Lundi 7 avril 2008
Coucou, j?aimerai acheter un appareil de jogging d?occasion, ou est ce que je pourrai en trouver sur le Pas-de-Calais ? merci
Lundi 7 avril 2008
J?habite en Lorraine et j?aimerai inscrire ma fille dans un club de course a pied, et je ne sait ou m?adresser et je ne trouve pas de club egalement, pouvez vous me guider s?il vous plait, merci beaucoup !
Lundi 7 avril 2008
J?ai entendu parler de championnat de course a pied et j?aimerai y participer, comment proceder ? merci
Lundi 7 avril 2008
J?aimerai organise une competition de course a pied pour mon agence et ayant pour adversaire une agence concurrente, comment proceder pour avoir plus de chance de gagner ?
Lundi 7 avril 2008
salut a tous
Existe-t-il des entrainements au jogging ?
merci pour la reponse
bye
Lundi 7 avril 2008