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course à pied

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PodFlux.net - forum course à pied : pour discuter course à pied, pour débuter en course ou progresser en course à pied.

chaussure ???

etant ;d un niveau modeste en course a pied ;pesant pas loin des 80kl et souhaitant acheter une nouvelle paire de chaussure (mes asics etant fatigue)parcourant plutot les sentiers et chemins; quelles chaussures choisir !! j ai vu des adidas kanadia trail pas trop cher qu en pensez vous ??

Mardi 4 novembre 2008

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forerunner 405 HR

J'envisage de changer mon cardio , actuellement un TIMEX avec GPS et enregistreur dont je suis tr

Mardi 4 novembre 2008

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course

Allez un petit sondage :

vous pr

Mardi 4 novembre 2008

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course

Slt;

nouveau sur le forum , 38 ans je me suis mis

Samedi 1 novembre 2008

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course

Le trail des lueurs d?espoir ( 16 kms ? d

Samedi 1 novembre 2008

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L'heure d'hiver c'est la gal

salut

Vendredi 31 octobre 2008

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14

Bonjour

Jeudi 23 octobre 2008

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course

salut , j'ai 21 ans je suis nouveau sur ce forum
j'habite pr

Jeudi 23 octobre 2008

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course

je vais faire le marathon de Paris pour la premiere fois en 2009 et je cherche quelqu'un qui pourrait me renseigner sur des plans d'entrainement de 12 semaines
d'avance merci

Dimanche 19 octobre 2008

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Polar RS200sd

Bonjour,
Je post ici mais je sais si cela sera bon.
Voil

Samedi 18 octobre 2008

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course

:Psalut tout le monde... ba rien de particulier, juste bon week end

Samedi 18 octobre 2008

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Nouveau Toulousain parmi vous

Salut

Vendredi 17 octobre 2008

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course

Bonsoir

Jeudi 16 octobre 2008

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p'tite nouvelle

Bonsoir

Jeudi 16 octobre 2008

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aide pour test cooper

bonjour a tous, voila d'ici un mois et demi je doi passer mon test cooper pour passer le test a la police(belgique)?

le probleme est que je n'ai pas une bonne condition physique,
je dois en douze minute a peine faire 1300m ( je sais c'est la honte )?

ceci dit pour etre admis il faut ke je reusisse le test cooper en faisant 2200m en 12 min ? seriez vous m'aider pour me faire un bon programme d'entrainement( je vais a la salle ya les tapis ) sinon y'a aussi une piste d'atl

Mercredi 15 octobre 2008

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course

bonsoir a tous jme presente jm'appel diego suis nouveau et surtout debutant dans la course a pied :-)

Mercredi 15 octobre 2008

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Portrait d'un ironman

Bonjour,

Je suis le fournisseur d'un chariot porte sac

Mercredi 15 octobre 2008

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course

bonjour

Mardi 14 octobre 2008

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Forerunner 50

Tout est dans la question. Equip

Lundi 13 octobre 2008

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r

Bonjour, je souhaiterai perdre encore quelques kilos, j'entends souvent parler de regime hypo calorique, qu'est ce que c'est exactement. De plus, je voudrais savoir, comment faire pour dessiner correctement ses muscles de cuisses et de mollets. merci d'avance
http://www.1-2-sports.com/counter.action?uid=8332&t=1

Samedi 11 octobre 2008

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test cooper

Bonjour

Vendredi 10 octobre 2008

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courir dans le silence!

je cours presque 1h 2 fois par semaine et je commence

Jeudi 9 octobre 2008

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course

Salut tout le monde!!! J'arrive donc parmi vous et parmi le monde de la course

Jeudi 9 octobre 2008

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course

Bonjour, je suis nouvelle sur ce site et je viens de lire beaucoup d'articles sur ce forum tr

Jeudi 9 octobre 2008

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Corrida de Villejuif le 12 octobre 2008

Madame, Monsieur,

J'ai le plaisir de vous informer que nous f

Mercredi 8 octobre 2008

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parainage

bonjour, je cherche des personnes souhaitant se faire parainner sur le forum 1-2 sport et ainsi avoir la chance de partager de nouvelles experiences sur ce forum, voici le lien pour y acceder
http://www.1-2-sports.com/counter.action?uid=8332&t=1

Dimanche 28 septembre 2008

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course

bonjour

Vendredi 26 septembre 2008

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22

Je vous informe que la 22

Jeudi 25 septembre 2008

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Nouvelle sur le forum Course

Bonjour
Je suis une nouvelle venue sur ce forum: Apres vous avoir lu maintes fois en "guest"vos posts, j ai fini par sauter le pas ...
Voil

Mercredi 24 septembre 2008

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course

Bonjour tout le monde,
je suis nouveau dans le monde de la course

Mercredi 24 septembre 2008

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Tendinite au genou ---> Marathon de Dunkerque le 12/10/2008 ???

Bonjour

Mardi 16 septembre 2008

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Pour bien d

Bonjour,

Je suis nouveau sur le forum. Je ne sais si c'est le bon endroit pour poster mais je me lance.
Je viens de d

Mardi 16 septembre 2008

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une d

bonjour,
je viens de commencer la course

Lundi 15 septembre 2008

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course

Bonjour, je viens d'arriver sur Nantes et j'ai l'habitude de courir t

Lundi 15 septembre 2008

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Nouveau dans la course

Bonjour,

Je suis d'Arcey

Dimanche 14 septembre 2008

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Conseil achat de baskets

Bonjour,

Voici mon premier post sur ce forum.

Je recommence

Dimanche 14 septembre 2008

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course

bonsoir

je viens de recommencer a courrir mais au bout de 300 M j ai les mollets dur comme du beton impression qu ils vont exploser obliger de stoper ma course ! pour info je fais pa smal de velo et je n ai aucun souci ! mauvaise chaussure ou plb merci de votre aide

merci bonsoir

Vendredi 12 septembre 2008

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site de vente en ligne sp

:rolleyes: bonjour !

super site

Vendredi 12 septembre 2008

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Double challenge au Marathon de Paris 2009 !

Une vraie philosophie: 2 challenges en 1

Depuis 2005, des coureurs, hommes et femmes, de tous

Mardi 9 septembre 2008

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pr

Bonjour

Mardi 9 septembre 2008

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courir et cigarette ?

Bonsoir,

Je cours r

Lundi 8 septembre 2008

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Semelles orth

Bonsoir

Je cours depuis 4 ans et j'ai des semelles orthop

Lundi 8 septembre 2008

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Hello

Bonjour,

Nouvelle sur ce forum, j'ai 38 ans, je cours depuis 4 ans, avec des p

Lundi 8 septembre 2008

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course

bjr a tous c herv

Samedi 6 septembre 2008

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Douleurs

Bonjour

Mardi 2 septembre 2008

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course

Salut,

Apr

Lundi 1 septembre 2008

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courir a plusieurs

bonjour a tous!

je me remets doucement a la course a pied apres plusieurs ann

Lundi 1 septembre 2008

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Entrainement d'un d

Salut

Lundi 1 septembre 2008

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course

:) Bonjour

Samedi 30 août 2008

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course

Nouveau sur le forum, que j'ai crois

Vendredi 29 août 2008

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Footing et souplesse

Bonjour,
Y-a-t-il des pr

Jeudi 28 août 2008

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nvx forum

http://running.bestforumonline.com/

Jeudi 28 août 2008

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nvx forum

http://running.bestforumonline.com/

Jeudi 28 août 2008

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nvx forum

http://running.bestforumonline.com/

Jeudi 28 août 2008

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nouveau forum a essayer

http://running.bestforumonline.com/

Jeudi 28 août 2008

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Choisir une paire de chaussure

Bonjour,

Je vais changer de chaussures et j'ai besoin de votre avis :

Je fais 1m80 et 75kg.

Je devais faire de la course

Lundi 25 août 2008

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le fractionn

depuis deux semaines je cours environ 40-42' en alternant course

Dimanche 24 août 2008

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Et le baladeur dans tout cela, vous y

Salutatous,

Jusque l

Dimanche 24 août 2008

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Quelques questions - V

Salutatous,

Hier j'ai fait s

Dimanche 24 août 2008

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course

Bonjour

J'ai d

Dimanche 24 août 2008

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Partagez vos parcours de course ou de cross

Salut

Samedi 23 août 2008

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hyper novice dans la course

Bonsoir

Samedi 23 août 2008

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course

alors mon plus bon souvenir en course c quand j avais 14 ans j

Samedi 23 août 2008

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course

ce que j aime dans la course a pied c est

le sentiment de libert

Samedi 23 août 2008

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course

bonjour a tous,

moi c liza 26 ans, g repris la course a pied apr

Samedi 23 août 2008

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Quelques questions - Coeur, boisson, etc

Salutavoustous,

Bon, je laisse de c

Jeudi 21 août 2008

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Cherche

Bonjour,j'habite en Auvergne (r

Jeudi 21 août 2008

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Derni

Bonjour,je viens d'arriver sur ce ce forum et je d

Jeudi 21 août 2008

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course

bonjour je suis une femme mari

Mercredi 20 août 2008

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12 kil en relai

Hello
Je suis une ex-antisportive fumeuse grande f

Mardi 19 août 2008

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envie de l

bonjour

Lundi 18 août 2008

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pr

Bonjour,
je d

Lundi 18 août 2008

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faut-il enporter quelque chose pour faire de la course a pied ?

bonjour,

J'aimerai savoir si il est n

Dimanche 17 août 2008

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demande de renseignement

bonjour ,
je m'appelle nicolas.
J'ai 14 ans.
je cours depuis peu ( 5 jours a peine ) et je fais 20 minutes ( je ne pourrai pas vous dire les km car je passe souvent par du hors piste:D).
je cours tout les jours en fin de journ

Dimanche 17 août 2008

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cherche partenaire pour footing dans les environs de b

bonjour,
je m'appelle nicolas,
je court tr

Dimanche 17 août 2008

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boujours a tous

Bonjour a tous,
je me pr

Dimanche 17 août 2008

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en int

bonjour

Samedi 16 août 2008

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j'ai repris la course

Samedi 16 août 2008

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forum 1-2-sports

Bonjour,
connaissez vous ce petit site ou l'on peut comparer nos entrainements, difuser nos photos et parler de nos courses. Voici le lien pour y aller :
http://www.1-2-sports.com/counter.action?uid=8332&t=1

Vendredi 15 août 2008

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1ere course, comment courrir

Bonjour

Vendredi 15 août 2008

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course

Salut
j'

Mardi 12 août 2008

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course

Bonjour

Mardi 12 août 2008

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aide sur entrainement 10km

Bonjour
je cours bcp, et bcp trop et mal de pense.
Je suis tr

Lundi 11 août 2008

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muscle contract

Bonjour, depuis 6 mois que je courre, jamais le lendemain d'une s

Dimanche 10 août 2008

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Apprendre pour ne pas se blesser ?

Bonjour,

Quand je fais plus de 10 km (des s

Mercredi 6 août 2008

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am

Bonjour

Mercredi 6 août 2008

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course

Bonjour

Mardi 5 août 2008

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course

Bonjour!!

Je suis nouvelle sur ce site, assez sportive j'ai repris le footing depuis plus d'un mois. J'envisage de faire une course de 10 kms en septembre. Actuellement, je cours

Mardi 5 août 2008

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course

bonsoir
je reviens sur ce forum tr

Lundi 4 août 2008

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quelle m

Bonjour,ma frequence cardiaque max est de 183
ma frequence cardiaque au repos est de 58
Sur le site http://www.course

Jeudi 31 juillet 2008

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entre s'entrainer et faire un 10 km

Bonjour,j'aimerai avoir des explications concernant le rythme de la frequence cardiaque

Jeudi 31 juillet 2008

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D

Bonjour

Mercredi 30 juillet 2008

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course

bonjour a tous
bon

Dimanche 27 juillet 2008

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course

Bonjour

Samedi 26 juillet 2008

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forerunner 305

Bonjour a tous, on vient de m'offrir un gps garmin 305, je cours depuis 6 mois, quelles sont les fonctions de bases

Jeudi 24 juillet 2008

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parteaire de course

bonsoir
comme precis

Dimanche 20 juillet 2008

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presentation

bonjour a tous et toutes !!
me voici, en direct de marseille, 29 ans maman d'une petite fille de 2 ans et demi .
j'ai repris la course depuis 3 semaine a raison de 3 a 4 fois par semaine de preference le matin tres tot 5 ou 6 heures du mat maxi pour la fraicheur et la tranquilit

Dimanche 20 juillet 2008

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Courir pour perdre mes grosses hanches

Salut

Jeudi 17 juillet 2008

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tous a jambes

Bonjour, je souahiterais savoir comment se d

Jeudi 17 juillet 2008

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Hello (en retard)

Bonjour

Samedi 12 juillet 2008

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course

Bonjour,

je cours depuis 2 ans et fait un premier semi en 1H40 et j'ai tr

Mercredi 9 juillet 2008

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BESOIN DE CONSEILS

coucou

Mercredi 9 juillet 2008

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bonsoir a tous!

je suis nouveau et cela fait des mois que je rame pour trouver un site de course a pied interessant.ce que j'adore c'est courir mais ce ke je deteste, c'est courir seul!!!j'habite dans le 92 et je recherche un ou une partenaire pour courir,n'hezitez pas!!!romain

Lundi 7 juillet 2008

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d

j'ai d

Lundi 7 juillet 2008

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Pr

Bonjour a tous,
je m'appelle Steeve j'ai 24 ans, je vis au Portugal.
j'ai fais quelques recherches sur la course a pied et j'ai trouv

Lundi 7 juillet 2008

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Je cours trop lentement

Bonjour,

Ca fait maintenant 2 ans que je cours plus ou moins r

Lundi 7 juillet 2008

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cherche ami(e)sur sud deux sevres

bonjour, je debute la course a pied et je cherche quelqu'un pour venir courir avec moi 2ou 3 fois par semaine, toute seule le courage me manque et je trouve toujours une excuse pour ne pas y aller!je vous attend vite...

Samedi 5 juillet 2008

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marche et course a pied

je voudrai savoir si alterner marche a pied rythme et course apied est bon.3km marche,3km course a pied,le tout sur entre 20km et 24 km. merci d avance .

Vendredi 4 juillet 2008

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Courez la Parisienne pour l'Etoile de Martin

Bonsoir

Mardi 1 juillet 2008

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course

Re bonjour,

J'ai oubli

Lundi 30 juin 2008

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course

Bonsoir ,
je cherche un plan d'entrainement pour les 20 km de paris ?

Lundi 30 juin 2008

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course

Bonjour

Lundi 30 juin 2008

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petit nouveau

Hello
billlly, 21 ans et quelques kilos en trop(ou simplement des os lourds ? ) (91kg :'( )

C'est pour cela que je me lance dans la course

Dimanche 29 juin 2008

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Bonsoir a tous, demi-d

Bonsoir a tous!!!:)

Samedi 28 juin 2008

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courir en

salut

Jeudi 26 juin 2008

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course

bjr a tous je suis nouveau sur ce forum, j'ai 39 ans je mesure 1,76 pour 108kg comme vous l'aurez remarqu

Mercredi 25 juin 2008

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bj a tous

slts a tous je suis nouveau sur ce forum

Mardi 24 juin 2008

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Bonjour

Bonjour

Lundi 23 juin 2008

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d

Bonjour

Dimanche 22 juin 2008

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douleur aux genoux

bonsoir
je suis nouvelle sur ce forum et je cours depuis mi mars
je n'ai jamais couru avant

Jeudi 19 juin 2008

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course

Je serai amen

Jeudi 19 juin 2008

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course

Bonjour

Jeudi 19 juin 2008

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programme pour aller plus loin...

Bonjour

Mercredi 18 juin 2008

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course

salut

Mardi 17 juin 2008

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Casque bluetooth ajuste Motorola

Bonjour

Lundi 16 juin 2008

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Un nouveau coureur sur les sablettes

Coucou les coureurs,

Bon voila je me suis mis

Lundi 16 juin 2008

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coucou tous

bonjour a toute et tous
alors moi c michel j'ai 42 ans je suis de lille, je cours depuis 2 petites ann

Lundi 16 juin 2008

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am

Depuis d

Vendredi 13 juin 2008

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mal au mollet droit

Bonjour

je cours 1

Jeudi 12 juin 2008

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course

Bonjours

Lundi 9 juin 2008

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encore un nouveau

Salut

Vendredi 6 juin 2008

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Questions sur la (les) FC

Bien le bonjour tout le monde,

Je vais faire simple (je vais essayer du moins ^^)

J'ai 30 ans, je fume beaucoup, je fais 85kg pour 1m85 et me met au sport pour perdre un peu et passer le concours de gendarmerie dans quelques temps...Bref..On s'en fiche... lol

Ma FCMax est donc d'environ 190 (avec le calcul que l'on connait 220-

Vendredi 6 juin 2008

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Coureuse

Bonjour

Mardi 3 juin 2008

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courses

Bonjour,
Je cours en Belgique mais je me rends de temps en temps

Lundi 2 juin 2008

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progression en cross

bonjour
Je viens d'arriver dans la corr

Dimanche 1 juin 2008

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mal au mollet quand je commence a courir

Bonjour je cours depuis 5 mois environ et j ai tres mal au mollet quand je commence a courir. il gonfle et durcisse (bizarre). j aurais besoin de conseil et pourquoi pas d un programme d entrainement pour faire les 10 km en 45 min. pour l instant j en suis a 47.30. je cours 2 fois par semaine. merci d avance

Jeudi 29 mai 2008

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conseils pour debutante

Bonjour, je vient de commencer

Dimanche 25 mai 2008

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conseils pour commencer

Bonjour, je vient de commencer

Dimanche 25 mai 2008

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Bonjour je suis nouveau et dans la mouise.

Je suis un ancien sportif de 42 ans la vie

Dimanche 25 mai 2008

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Plan d'entrainement pour courir

Je suis un ancien sportif de 42 ans la vie

Dimanche 25 mai 2008

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le red bull et le sport

bonjour a toute et a tous, la boisson energisante red bull a ete autoris

Vendredi 23 mai 2008

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besoin de renseignements

Salut,je suis nouvelle sur ce site et j'aimerais savoir s'il y a des normes ideales dans ce sport:c'est a dire si courir 45 min sur une distance de 7 km est correct (c'est ce ke je fais!) .Mon but etant la forme .Mais quelle est la difference si l'on veut maigrir ou muscler ?peut etre existe t il des livres? Merci de vos reponses

Mercredi 21 mai 2008

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courir pour maigrir ou se muscler

Salut,je suis nouvelle sur ce site et j'aimerais savoir s'il y a des normes ideales dans ce sport:c'est a dire si courir 45 min sur une distance de 7 km est correct (c'est ce ke je fais!) .Mon but etant la forme .Mais quelle est la difference si l'on veut maigrir ou muscler ?peut etre existe t il des livres? Merci de vos reponses

Mercredi 21 mai 2008

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course et douleur mollets

[color=#000]
Bonjour!Mon probl

Mercredi 21 mai 2008

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course

[color=#000]
Bonjour!Mon probl

Mercredi 21 mai 2008

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Salut les coureurs

Salut je suis C

Lundi 19 mai 2008

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Salut les coureurs

Salut je suis C

Lundi 19 mai 2008

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Reprise apr

Bonsoir

Lundi 19 mai 2008

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reprise jogging apr

Bonsoir

Lundi 19 mai 2008

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Aller plus longtemps !!

Bonjour.
J'ai 46 ans,p

Lundi 19 mai 2008

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courir plus longtemps !!

Bonjour.
J'ai 46 ans,p

Lundi 19 mai 2008

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courir tous ensemble

message pour tous les passionn

Samedi 17 mai 2008

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courir avec son fils...

Bonjour

Vendredi 16 mai 2008

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Montre pour fractionn

Bonjour

Vendredi 16 mai 2008

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Montre pour fractionn

Bonjour

Vendredi 16 mai 2008

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Mon cardio m'affole

Je viens de courir et j'ai vu sur mon cardio que j'

Jeudi 15 mai 2008

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cardio trop haut

Je viens de courir et j'ai vu sur mon cardio que j'

Jeudi 15 mai 2008

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Bonjour les coureurs

J'ai 34 ans et je cours 1 fois par semaine et je fais du v

Jeudi 15 mai 2008

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Bonjour les coureurs

J'ai 34 ans et je cours 1 fois par semaine et je fais du v

Jeudi 15 mai 2008

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descente en course

j'ai un probl

Jeudi 15 mai 2008

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y a t il des courses fonctionnaire

Bonjour, je suis non licenci

Mardi 13 mai 2008

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y a t il des courses a pied fonctionnaire

Bonjour, je suis non licenci

Mardi 13 mai 2008

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nouvelle d

Mardi 13 mai 2008

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nouvelle d

Mardi 13 mai 2008

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Interclub

Bonjour,
Pour classer un club( n3 n2 n1), il faut faire les interclubs. Le probl

Lundi 12 mai 2008

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course

Bonjour,
Pour classer un club( n3 n2 n1), il faut faire les interclubs. Le probl

Lundi 12 mai 2008

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douleur cuisse persistante

depuis le 20 mars j ai une douleur sur la cuisse gauche qui apparait et disparait un peu a sa guise . je cours depuis 2004 3 fois par semaine et c est la premiere fois que je suis confront

Dimanche 11 mai 2008

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douleur cuisse persistante en courant

depuis le 20 mars j ai une douleur sur la cuisse gauche qui apparait et disparait un peu a sa guise . je cours depuis 2004 3 fois par semaine et c est la premiere fois que je suis confront

Dimanche 11 mai 2008

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test luc leger

bonjour a tous je prepare la selection pour l'arm

Samedi 10 mai 2008

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COMMENT SE PREPARER POUR UN TEST DE COOPER

Coucou,

Nouvelle sur ce forum, je dois pr

Jeudi 8 mai 2008

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comment se prepar

Bonjour, cela fais trois mois que je me suis mis

Jeudi 8 mai 2008

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les poumons...

bonjour ya une question que je me pose, c'est peut etre bete mais depuis que je cour 1mois et demie env, je sent que mes poumons peuvent contenir bocoup plus d'air qu'avant, c'est quoi? mes poumons qui s'ouvre ou je sait pas quoi, a votre avis??? merci

Mardi 29 avril 2008

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je rame!!!!!

bonjour ,je m entraine 4 fois par semaine donc avec un club ,mais je reste toujours au meme niveau ,j aimerais faire le semi en moins de 2h j ai l impresion de ramer!!!! demande petit conseil

Lundi 21 avril 2008

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je rame en running !!!!!

bonjour ,je m entraine 4 fois par semaine donc avec un club ,mais je reste toujours au meme niveau ,j aimerais faire le semi en moins de 2h j ai l impresion de ramer!!!! demande petit conseil

Lundi 21 avril 2008

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les codes pour courir

Bonjour,
Y a t'il des codes sp

Mercredi 16 avril 2008

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footing ou pas footing

:rolleyes:
bonsoir ,j'ai 63 ans et retrait

Mardi 15 avril 2008

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Faut s'entrainer

Photo de la demi-finale de cross Flers 2008. Le cross, c'est pas facile mais la pr

Vendredi 11 avril 2008

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souvenir 10 km Cesson-Sevigne

Souvenir du 10 km organis

Jeudi 10 avril 2008

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Achat de materiel de course a pied

Je voudrais savoir o

Mercredi 9 avril 2008

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Mal de nuque en jogging

Salut
Je commence dans le jogging, et je sais qu?il faut bien s?

Mercredi 9 avril 2008

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Methode de footing

Bjr
J ai un souci a resoudre : quand je fais du footing, j ai toujours les bras ballants ; j ai mal aux epaules quand je les gardes au niveau de la poitrine. Et en plus, quand je cours avec les bras comme

Mercredi 9 avril 2008

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Poids pour course a pied

Comment s?appellent les sortes de poids que l on attache aux pieds quand on court afin de se muscler les mollets, le souci, est que je suis pass

Mercredi 9 avril 2008

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Matos pour course a pied

Le tapis de course est il plus efficace que la course en plein air ?

Mercredi 9 avril 2008

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Distance en course a pied

Avez-vous entendu parler de la course des 100 bornes ? Comment s?inscrire, la p

Mercredi 9 avril 2008

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Stage de course a pied

Partir pour faire un stage en course a pied en Afrique est s

Mercredi 9 avril 2008

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Crit

Quels sont les crit

Mercredi 9 avril 2008

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Vitesse en course a pied

Alterner entre courir un jour 42 km a son rythme, un second jour 15 ou 20 km a grande vitesse permet-il de progresser en course a pied ?

Mercredi 9 avril 2008

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Sponsorisation pour un marathon

Comment peut-on

Mercredi 9 avril 2008

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Course a pied scolaire

Est-ce que les course a pied scolaires sont securis

Mercredi 9 avril 2008

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Clubs de course a pied

Pour partir pour un stage de course a pied, faut il

Mercredi 9 avril 2008

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course a pied intensive

Y a-t-il des stages de course a pied afin de preparer le marathon ? si oui, o

Mercredi 9 avril 2008

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Course a pied a l ecole

Y a-t-il des ecoles specialisees dans la course a pied et les inscriptions commencent a partir de quel age ?

Mercredi 9 avril 2008

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Brevet pour competition

Quand on a un brevet en course a pied, permet il d?avoir les premi

Mercredi 9 avril 2008

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Age legal pour le brevet de course a pied

A partir de quel

Mercredi 9 avril 2008

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Entrainement pour le brevet de course a pied

Combien de temps d entrainement faut il pour obtenir un brevet en course a pied ?

Mercredi 9 avril 2008

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Brevet de course a pied

Comment puis je obtenir un brevet entraineur en course a pied ? j adore la course a pied et je voudrais passer au niveau professionnel. si vous pouvez me repondre, je vous remercis!!
a +

Mercredi 9 avril 2008

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Jogging et exos

Je cours avec mon conjoint depuis quelques semaines mais je n?arrive pas

Mercredi 9 avril 2008

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Footing et v

On me dit de mettre un survetement ample et non un cale

Mercredi 9 avril 2008

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Running et aducteurs

Avant le running, je m echauffe bien, mais malgre tout, j ai mal aux aducteurs ! est ce normal ?

Mercredi 9 avril 2008

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Course a pied et vitesse

J essaie souvent de faire de la course en compagnie de mon chien, mais il change de vitesse assez souvent, et quand j essaie de le suivre dans son rythme, j ai souvent des crampes ! que me conseillez vous ?

Mardi 8 avril 2008

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Course a pied et federation

Bjr,
Je voudrais savoir o

Mardi 8 avril 2008

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Running et sifflement

Quand je fais du running, j ai les oreilles qui sifflent apres, quand je m arretes ! je suis all

Mardi 8 avril 2008

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Course a pied et douleurs

Souvent quand je cours, quand j essaies d augmenter ma vitesse, j ai des crampes au niveau de l epaule, et mon omoplate commence a me faire mal. Y a-t-il une relation , puisque je cours avec mes pieds ?

Mardi 8 avril 2008

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Course a pied et geste

Quels sont les gestes et les mouvements qu?on ne doit pas faire en courant afin d eviter les crampes ?

Mardi 8 avril 2008

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Footing et musculation

Je fais du footing toutes les semaines depuis 1 an, et je voudrais me muscler rapidement les bras. Vous pensez que faire du footing en tenant des petites alt

Mardi 8 avril 2008

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Jogging et bras

Quand je fais du jogging, j ai toujours mal aux

Mardi 8 avril 2008

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Footing et echauffement

Bonjour

Je voudrais svp, avoir des exos d echauffement, avant de faire un footing.
Merci

Mardi 8 avril 2008

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i pod nike plus gadget ou non?

bonjour je voulais savoir si kkun detient un nano ipod avec capteur pour courir, et je voulais savoir si c'etai fiable aussi, car ca m'interesserai bien

Mardi 8 avril 2008

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Bien se servir des bras

Bonjour, quelqu'un peut-il me dire si il y a des exercices

Mardi 8 avril 2008

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Course a pied et v

Nous sommes un groupe de jeunes hommes de 65/70 ans, et nous aimerions pour notre plaisir, constituer un groupe de v

Mardi 8 avril 2008

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course a pied et championnat regionaux

bjr

ou pourais je m'adresser concernant les championnat regionaux de course a pied?
merci

Mardi 8 avril 2008

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Cross et competition

Slt
Je voudrais organiser un marathon amateur, comment dois je proceder ?
Merci de me renseigner !!
@ +

Mardi 8 avril 2008

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Stage de course a pied

On est un groupe et on veut en meme temps prendre des vacances et en parall

Mardi 8 avril 2008

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Cross et stage intensif

Y a-t-il des stages intensifs pour la course a pied, si on veut bien se preparer pour un cross ?

Mardi 8 avril 2008

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Course et pied et competition

Je voudrais savoir comment faire pour organiser une competition de course a pied dans l ecole de mon fils, que me conseillez vous : longueur de la distance, piste de stade ou du running au sein de la nature ?

Mardi 8 avril 2008

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Running et circuits

Je viens de prendre un retraite anticipee, avant m

Mardi 8 avril 2008

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Course a pied et lecteur MD

Je veux courir en ecoutant mon lecteur MD, mais je n ai pas o

Mardi 8 avril 2008

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Marathon et echauffement

Avant de participer a un marathon, je me suis bien

Mardi 8 avril 2008

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Course a pied et enfant

Ma fille s?essouffle tr

Mardi 8 avril 2008

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Course a pied et pluie

Quand il pleut, est il conseille de faire de la course a pied ?

Mardi 8 avril 2008

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GPS et course a pied

Je debute en course a pied, et j entend parler de gps de course a pied. A quoi

Mardi 8 avril 2008

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Marathon et montre

A chaque fois que je regarde a la tele les athletes de grande distance de marathon, je constate qu ils regardent toujours leurs montres. Est-ce que vous pouvez m expliquer pourquoi ? ils ont un rencard ou quoi !

Mardi 8 avril 2008

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Course a pied et accessoires

Y a-t-il des montres qui me donnent mon rythme cardiaque quand je cours ?

Mardi 8 avril 2008

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Running et moustiques

Je fais du running dans la foret, mais ce qui me gene, c les moutiques !! qu est ce qui les attire ? la sueur ou ai-je du charme avec ?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Comment puis je m en proteger ?

Mardi 8 avril 2008

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Course a pied et piste vs plage

Qu est ce qui est mieux ? courir sur une piste ou sur la plage, et si c est sur la plage, qu est ce qui est mieu, au bord de la mer ou sur le sable ?

Mardi 8 avril 2008

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Course a pied et ampoules

A chaque fois que je fais de la course a pied, j ai des ampoules a la plante des pieds, je sais que j ai des pieds sensibles, j ai chang

Mardi 8 avril 2008

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Running et arthrose

Bjr,
Je voudrais savoir si a la longue, en faisant du running, ( j en fais depuis quand meme 3 ans), il peut y avoir un probleme d arthrose ou autre ?

Mardi 8 avril 2008

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Jogging et technologie

Serait ce mieux de courir avec des poids au cheville ?

Lundi 7 avril 2008

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Jogging et pollution

Je vie en pleine ville, est ce mauvais de courir dans un environnement polluer ?

Lundi 7 avril 2008

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Course a pied et clope

Est-ce normal cet envie de fumer juste apres avoir courir ? comment l?enlever ? merci

Lundi 7 avril 2008

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Jogging et gestuelle

On me dit de ne pas balancer mes brs d?avant en arriere en courant c?est pas bon pour le dos, il y a-t-il des geste de bras specifique pour courir ou,pas ?

Lundi 7 avril 2008

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Jogging et mode

Etant tres coquette, je ne trouve jamais la tenue adequat pour faire mon jogging, une tenue sexy bien entendu, il y a-t-il des magasin pouvant satisfaire mon besoin en sexy attitude pour courir ?kiss

Lundi 7 avril 2008

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Jogging et maladie

Mon fils a la mucoviscidose et aimerait faire du jogging sur la plage, est ce dangereux pour lui ?merci

Lundi 7 avril 2008

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Jogging et etranger

Je part 2 mois en Espagne existe-t-il des parcours de sante ou je pourrai continuer mon jogging de tout les jours, merci

Lundi 7 avril 2008

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Jogging et mal de tete

coucou
Quand je cours j?ai mal a la tete est ce du au fait que j?oxygene trop mon cerveau ?

Lundi 7 avril 2008

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Jogging et pied

J?ai un pied plus grand que l?autre en effet je chausse du 36 au pied droit et du 37 au pied gauche, est ce un probleme pour faire de la course a pied ?

Lundi 7 avril 2008

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Course et essoufflement

Je m?essoufle tres vite, quand je marche quand je monte des escaliers, quand je fais l?amour, quand je courre et pourtant je ne fume pas, je ne suis pas asthmatique et j?adore faire du jogging quel ryhtme de souffle dois je prendre et dois je respirer par le ventre ou les poumons ?merci

Lundi 7 avril 2008

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Course et hanche

J?ai une tendinite a la hanche, est ce que je peut quand meme faire du jogging ou je risque d?avoir mal ?merci, biz

Lundi 7 avril 2008

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Jogging et poumons

A chaque fois que je fais du jogging j?ai mal au poumons, est ce du au fait que je fume ?

Lundi 7 avril 2008

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Course et chaise roulante

Nous sommes un groupe de gens sur chaise roulante et voudrions savoir s?il existe des

Lundi 7 avril 2008

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Jogging et rythme cardiaque

J?aimerai surveiller mon rythme cardiaque tout en courant et les calories perdus, existe-t-il des appareils portatif adequat pour cela en France car j?en ai vu au japon ! merci et bisou

Lundi 7 avril 2008

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Jogging et materiel

Coucou, j?aimerai acheter un appareil de jogging d?occasion, ou est ce que je pourrai en trouver sur le Pas-de-Calais ? merci

Lundi 7 avril 2008

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Course a pied et handicap

J?ai une

Lundi 7 avril 2008

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Course a pied et club

J?habite en Lorraine et j?aimerai inscrire ma fille dans un club de course a pied, et je ne sait ou m?adresser et je ne trouve pas de club egalement, pouvez vous me guider s?il vous plait, merci beaucoup !

Lundi 7 avril 2008

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Course a pied et championnat

J?ai entendu parler de championnat de course a pied et j?aimerai y participer, comment proceder ? merci

Lundi 7 avril 2008

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Course a pied et competition

J?aimerai organise une competition de course a pied pour mon agence et ayant pour adversaire une agence concurrente, comment proceder pour avoir plus de chance de gagner ?

Lundi 7 avril 2008

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Jogging et entrainement

salut a tous
Existe-t-il des entrainements au jogging ?
merci pour la reponse
bye

Lundi 7 avril 2008

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Course a pied et myopie